LeichtSinn-Academy
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5.1 Was ist Entspannung und warum ist sie so wichtig?

5.1 Warum ist Entspannung so wichtig?

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5.2 Traumreise

5.3 Atemübung mit verschiedenen Musiktiteln

5.3.1 Atemübung Version 1 (MP3)

Musiktitel: Enlightend

Instrumente: Synthesizer, Schlagzeug & Percussions

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5.3.2 Atemübung Version 2 (MP3)

Musiktitel: Silver Linings

Instrumente: E-Piano, Schlagzeug & Percussions, Bass

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5.3.3 Atemübung Version 3 (MP3)

Musiktitel: Past and Present

Instrumente: Klavier, Schlagzeug & PercussionsBass

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5.3.4 Atemübung Version 4 (MP3)

Musiktitel: Wave watching

Instrumente: E-Piano, Synthesizer, Schlagzeug & Percussions, Bass

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5.4 Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

5.4.1 Übung Progressive Muskel-entspannung (MP3)

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© Burkhard Gross
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